@Aaven小书 已添加
你们要的没有练马甲线的马甲线教程高能预警：这是篇没有任何技术含量的马甲线训练教程。 这篇教程就只是要简单地写出来我一天的饮食以及运动情况，然后想要马甲线又懒得自己去学习很多健身知识的妹子可以方便地拿去用，...
发简信
IP属地：甘肃
-
-
@Jason_Fu 唔，嗯，确定不试了。写这个教程的初衷也是给身边认识我的妹子们看的说。
你们要的没有练马甲线的马甲线教程
高能预警：这是篇没有任何技术含量的马甲线训练教程。 这篇教程就只是要简单地写出来我一天的饮食以及运动情况，然后想要马甲线又懒得自己去学习很多健身知识的妹子可以方便地拿去用，...
-
@Jason_Fu 会影响你心情的，还是算了。。
你们要的没有练马甲线的马甲线教程
高能预警：这是篇没有任何技术含量的马甲线训练教程。 这篇教程就只是要简单地写出来我一天的饮食以及运动情况，然后想要马甲线又懒得自己去学习很多健身知识的妹子可以方便地拿去用，...
-
@小野猫 回答问题就不是专业教练了骚瑞。根据他人和我的经验，减脂是无氧+有氧，不减脂可能去掉有氧就好。胸部训练副作用，额，意思是有氧会小胸么。。
你们要的没有练马甲线的马甲线教程
高能预警：这是篇没有任何技术含量的马甲线训练教程。 这篇教程就只是要简单地写出来我一天的饮食以及运动情况，然后想要马甲线又懒得自己去学习很多健身知识的妹子可以方便地拿去用，...
-
@年糕羹 谢谢，胖怕了主要是。。
你们要的没有练马甲线的马甲线教程
高能预警：这是篇没有任何技术含量的马甲线训练教程。 这篇教程就只是要简单地写出来我一天的饮食以及运动情况，然后想要马甲线又懒得自己去学习很多健身知识的妹子可以方便地拿去用，...
-
你们要的没有练马甲线的马甲线教程高能预警：这是篇没有任何技术含量的马甲线训练教程。 这篇教程就只是要简单地写出来我一天的饮食以及运动情况，然后想要马甲线又懒得自己去学习很多健身知识的妹子可以方便地拿去用，...
