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在鸡零狗碎的生活中，找快乐。 想起以前每天早起都会去好对地方，早市、公园、马路、骑行去没风景、跑步、唱歌、学习跳舞、学习朗读、锻炼、很美好，最近工作太累，大多数时间都在睡...
不能吃，不能吃，。 拼命的努力就是希望以后能喝的起咖啡，能买的起自己喜欢的东西…… 第56天跑步 今天可是能因为不上班了，要回家了，放松了。但是亲爱的，不管遇到什么事...
第55天跑步 昨晚又没有洗脸，盖被子，洗澡 今天早上七点起床，洗脸刷牙，洗头，读英语，朗读《》唱歌《孤身》 上班，吃饭，今天阿姨过来吃饭了。人挺好。 中午和他们出去吃海...
第47天跑步 顺便记录生活的点点滴滴…… 2002/6月1号加油 [太阳]一个人的世界，装不下那么多的惊天动地，我们所需要的，不过是健康地活着，以及一份恰到好处的幸福。 每一...
第46天跑步 雨过天晴霁色新，山林幽兴属何人。云开万壑春无际，鸟下千岩昼不尘？ 6:30起床，收拾，光头发我收拾了有20分钟 有点浪费时间了。起床的时候听见下雨了，真好。凉凉...
第45天跑步 6.:30早起， 爬楼梯:爬楼梯的好处，它也是一种锻炼方法，它也可以锻炼你的心肺功能，锻炼你的肌肉力量，尤其是下肢的力量，但是爬楼梯是我们最不推荐大家进行的一...
第44天跑步 昨天晚上累到没有泡脚、没有洗脸、没有换衣服、躺床上就睡着了。 今天早上5:00就醒了，但是因为大姨妈来不舒服 。6:35才爬起来，洗头、爬楼梯、提前...
早上早起，洗脸刷牙，吃早餐。然后出门 9.26我坐上了去往天津的高铁，拿钱包的时候发现里面有出入证，希望疫情赶紧过去，让出入证消失吧！ 换个城市看看，换个心情，11.1...
1.6.20起床 ， 2.洗头，（节约更多时间，思考总结） 3.活动关节爬楼梯（从一楼爬到6楼，再爬到一楼） 4.跑前拉伸，（防止受伤） 5.跑步， 6.跑后拉伸。 7.开合...
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