本文介绍韩国非暴力沟通认证培训师凯瑟琳在《非暴力高级》中介绍的一个练习方法。 “观察”是中立的、具体的,但是“评价”却是以对我好、对我不好为标准。长久以来,我们被训练用二分法...
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四个维度看需要：看见欲望与恐惧、洞察习惯与冲动 -
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这都是我自己的内心戏
下面内容是我记录的和朋友的互动： 昨天，一个朋友大声的对我说你应该……不应该……，当我听到他这样说时，我感到烦躁、窘迫、生气，不想听，听不进去。这时，他可能内在感受到我的抗拒...
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保险，真不是你想买就能买保险其实是一个对专业素养要求很高的行业，只是“好经让人念歪了” ， “有口气就行”成了增员选材的条件，于是乎“销售误导” 成了司空见惯，“保险都是骗人的” 成了行业偏见。 买...
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注意力从我转移到她，神奇的本自具足生发
昨天，一个朋友大声的对我说你应该……不应该……，当我听到他这样说时，我感到烦躁、窘迫、生气，不想听，听不进去。这时，他可能内在感受到我的抗拒，马上做了一个动作，从大声说变成了...
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