今天体重60.4公斤 ，并没有继续疯长，太好了。 早餐：半个炒鹅蛋+一碗醪糟+半个花卷+一两凉拌芹菜 午餐：半个花卷+一碗麦饭+一块巧克力 晚餐：两块虎皮蛋糕+半碗麦饭+半个...
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我的减肥日记22—剩饭
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再狠也斗不过的星座女在生活中我们总是会看到有些女生，他们做事情雷厉风行的，特别的有气魄，而且在面事情的时候的应变能力一点也不逊色于男性朋友，很多人的人都即使用什么很狠毒的手段都没有办法斗过他们，...
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一个中成药，把丢失的阳气补回来
文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 历史上，有一位大医曾把阳气比作天上的太阳，这个人叫张景岳。张景岳有一方叫右归饮，现在也被制成了中成药——右归丸。 关于这张方子...
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我的减肥日记51—少吃肉
今天体重59.04公斤，居然掉秤了，我早说过在家吃饭不易胖。 今日三餐： 早餐：一个鸡蛋+一个花卷+一杯牛奶 午餐：一两米饭+二两猪蹄+半份炒芹菜 晚餐：一两甑糕 连续两天吃...
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我的减肥日记12—爱自己
今天体重没变，保持59.67公斤，昨天的控制有一定的成效，继续努力。 早餐：一个煮鸡蛋+一碗半芸豆粥+一个豆包+一个肉包+半份地瓜炒肉 午餐：一个肉包+一瓶酸奶+两个奶油泡芙...
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我的减肥日记7—食物的温度
今天是减肥第七天，体重到59.3公斤，不到一周时间体重掉了2公斤，但马上就要到减肥的瓶颈期59公斤了，接下来会是什么情况呢？拭目以待吧。 这几天整体感觉有一点...
