安静人生孙铭晨

今天是新的一年第一天。 今天爱自己，打扫卫生，让自己减去负担，轻松前行。 上午十点看了一个电影《海洋奇缘》，一个酋长的女儿，拯救海洋女神的故事。里面最经典的一句话就是:你是谁...

安静人生孙铭晨

爱自己——赞美自己，今天化了淡妆，打扮的美美哒。 爱自己——传播正能量，今天跟一个同事聊天，用自己心理学知识帮助到他，心里愉快！ 爱自己——表达自己的需要。想念一个人，就告诉...

安静人生孙铭晨

今天读了一本书《生命的重建》，这本书，我2009年就买了，也读过，并且在书旁边也写了自己的心得。 学习心理学之后又找出来再读。边读边做练习，这次会有不同的收获。 在我广阔的人...

安静人生孙铭晨

好好爱自己，所以好好说话！说好听的话，让自己高兴，也让别人开心！ 好好爱自己，所以赞同自己，支持自己！ 好好爱自己，所以坚持学习，学习提升自己，让自己变得越来越好！

安静人生孙铭晨

善良，今天还是坚持喂猫猫，单位的流浪猫。跟它们在一起，感受到被需要，很幸福！ 温柔，今天跟女儿聊天，还是很温柔的。女儿租房这件事，完全尊重孩子同时也给与支持，让孩子感受到我的...

安静人生孙铭晨

今天，我的优点有，1.对自己好，想吃烧饼就去买了。2.学习时间比较长，享受学习。3.跟女儿交流的时候有耐心，学到的知识及时分享并用出来。

安静人生孙铭晨

今天上午听课，躺在沙发上，晒着太阳，舒服得快要睡着了！当然不能睡着，还是半睡半醒状态，让潜意识吸收更多课程。 中午定了会议室，发到群里。下午的课收了一些费用，也登记在册，好分...

安静人生孙铭晨

其实也不是第七天，应该算是补记吧！ 12.24晚上开了一个会议室，约同学一起聊聊我为什么学心理学，我有什么收获。 晚上八点，准时开始。有6位同学陆续进入会议室。闲聊了一会儿开...

安静人生孙铭晨

1.我今天睡到自然醒——八点二十。 2.我觉察自己，感受到嗯嗯的快乐！ 3.今天想灌香肠，抬腿就走，到菜场灌了十斤香肠。期待半个月以后…… 之所以每天要写自己优点，就是看到自...

安静人生孙铭晨

第五天是周六，跟搭档老师商量了要讲课，时间内容定下来，开始做海报。她一场，我一场。 上午海报做好，又写了讲课提纲。 下午听着课，休息着！ 晚上有人来送取暖器，晚上依旧是听课学...