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    不会正确做决策,你的人生会多走许多弯路

    人生时时刻刻都需要做决策,就连半夜睡觉要不要掀开被窝上厕所,也是一个充满纠结的决策过程。 有时决策很容易就做出来,例如饿了就吃东西,累了就去休息;但有时候决策却又难以敲定,例...

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    掌握努力的正确姿势,再努力!

    相信不少人都有这样的困惑:自己学习工作都很努力,起早贪黑加班加点,累出黑眼圈坐出颈椎病,但是收效总是没那么明显。 不少人也知道有一个大名鼎鼎的理论,叫“一万小时定律”,说要在...

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    坚持每天跑步连续300天,是因为做到了这4点

    文|阿杰说 前年11月,我开始跑步减肥。 跑着跑着不过瘾,从去年的5月3日开始,坚持每天都跑,一天也没有间断过,跑了共计300天,期间还跑了两次半程马拉松。 不管刮风下雨,寒...