陈娇育儿

张遇升老师的得到精品课《怎样成为精力管理的高手》 情绪热启动练习 找一个安静的地方。放松地站着，双手举过头顶，胸腔尽可能打开，用力地呼气。 你的手可以顺着呼吸前后摆动。如果你...

要瘦的孙小米

31.进入一个圈子，要认真思考这个问题：怎样才能让这个圈子里的人，想到某个标签，就会认为我是（这个圈子里的）最佳选择甚至是唯一选择？ 32.在优质社群里吸引你想要连接的人，用...