摘自《正念：此刻是一枝花》第134页: “自我价值低（自卑）其实是对现实的错估和误解。当你开始在冥想中观察自己的身体或仅仅观察自己的呼吸时，你就会清楚的意识到这一点。你会很快...
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世界上所有的疾病都只是幻相
最近新型冠状病毒刷爆了抖音和朋友圈，很多人都惶恐不安，也有人依然无动于衷。 我在前两天也有点惶恐，特意买了口罩 毕竟经常往菜市场跑。 直到今天恐惧减少了很多，依然出门做好防护...
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唯有接纳，才是放过自己心理学家指出自我仇恨会导致更加隐蔽的结果：你不一定会去自杀，但可能会鄙视自己，一直生活在深深的自责中。而很多抑郁症以及心理疾病，都是源自这样的低自尊而导致的，低自尊的来源，就...
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如果“鬼”真的存在，会给世界带来什么后果？世界各地普遍流传着“鬼”的传说，鬼被一些人认为是死亡之后的状态。调查表明，不少人相信世界上存在鬼，甚至还有人声称看到过鬼。那么，鬼真的存在吗？如果鬼存在，他们又是由什么构成的...
