专业OH卡咨询师，擅长领域：人际关系 金钱财富 职业生涯 个人/团体疗愈
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IP属地：广东
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羞耻感到底长什么样子赫尔特林博士认为，克服羞耻感，我们一般有三种途径： 第一是回避它（move away），采取避开、隐藏、沉默、守秘的方式。 第二是接近它（move towards），在羞耻中...
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一切宽恕，从自已开始继续学习督导案例篇8，今天这个督导案例于自己来说，是有些冲击的。 在咨询师与督导探讨案例的过程中，会不断的想起自己小的时候，会想到一些事，同时也会想到自己对待孩子的方式，过程...
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羞耻感和内疚感有什么不同？内疚感=我做了一件坏事。 羞耻感=我是坏人。 羞耻感是关于我们是谁，而内疚感是关于我们的行为。 当我们阻碍了某件事情的进展或是成为不了我们想成为的那个人，我们就会感到内疚。 ...
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从羞耻感中变坚强羞耻感复原力（shame resilience）是指辨识羞耻感的能力；保持自我价值感及真实的自我，从而积极克服羞耻感的能力；最终从羞耻经历中获得更多的勇气、仁慈心和联结的能力...
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关于羞耻感：害怕别人不爱自己关于羞耻感，你必须知道三件事： 1.人人都有羞耻感。羞耻感很常见，它是最原始的人类情感。没有体验过羞耻感的人说明他缺乏共情的能力，无法与他人建立联结关系。 2.我们每个人都害...
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微信公众号：糯米小元子<br>微信：18303090937
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当自我价值遇见自我怀疑
我们直到生病才去讨论是什么让我们吃个不停？我们在前所未有的忙碌中变得麻木、迟钝、充满焦虑和自我怀疑，以至于不知道做什么对我们最有利。我们无暇讨论却拼命追求着价值感，它已经成为...
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阻碍幸福的因素如果我们想要全心生活，全力去爱，如果我们想要生活处处都让自己充满价值感，我们必须讨论阻碍我们幸福的因素——尤其是羞耻感、恐惧和脆弱。 用精神分析大师荣格的话来说，羞耻感是心灵...
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羞耻感是心灵的沼泽地羞耻感是心灵的沼泽地。——荣格 []全球最振奋人心的思想领袖 珍解释道：“事情是这样的，你是一个研究者，但你最棒的地方不是存在于你脑子里的东西，而是你能用心把它讲出来。只要你...
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我们能够爱别人胜过爱自己吗心理健康专家、作家兼摄影师贾斯汀·瓦伦汀（Justin Valentin）的一段话： 从孩子身上我学会了无条件的爱，当我感到难受的时候，我学会了自我仁慈和更多的付出。当我看着...
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《脆弱的力量》爱和归属感的定义
－爱－ 当我们把自己最脆弱、最强大的一面坦露给别人时；当我们怀着信任、尊重、好感和喜爱与人交往并珍视彼此间精神的联结时，我们就拥有了爱。 爱不是我们付出或得到什么，它是存在于...
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《脆弱的力量》生命不可或缺的主题：爱和归属感生命不可或缺的主题：爱和归属感 也许我们很怕讨论像爱和羞耻感之类的话题，大多数人喜欢安全感、确定性和明确的事物，而羞耻感和爱却根植于人性的脆弱和温柔。 我和许多人一样，都很擅...
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《脆弱的力量》每时每刻每个人皆有价值人生的真谛 爱、归属感、自我价值 爱是我们生命中最重要的东西，它是我们内心迸发出意愿去战斗或牺牲的激情，但对于这个字眼，我们却总是难以启齿。倘若没有一个柔软的词汇，我们甚至不...
个人介绍
爱，“如他所是”，非，“如我所愿”。
正面管教家长/学校讲师
儿童社会情感发展讲师
鼓励咨询师，OH卡咨询师
支持个人成长，自我疗愈......
——————————————————
有一块地方
在错误和正确行为之外
有一块地方。
我会在那里迎接你。
当灵魂卧在那草丛中，
这个世界太拥挤无法谈论。
——————————————————
你今生的任务不是去寻找爱，
只是寻找并发现，
你内心构筑起来的，
那些抵挡爱的障碍。
Your task is not to seek for love,
but merely to seek
and find all the barriers within yourself
that you have built against it.
——鲁米（Rumi）
正面管教家长/学校讲师
儿童社会情感发展讲师
鼓励咨询师，OH卡咨询师
支持个人成长，自我疗愈......
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有一块地方
在错误和正确行为之外
有一块地方。
我会在那里迎接你。
当灵魂卧在那草丛中，
这个世界太拥挤无法谈论。
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你今生的任务不是去寻找爱，
只是寻找并发现，
你内心构筑起来的，
那些抵挡爱的障碍。
Your task is not to seek for love,
but merely to seek
and find all the barriers within yourself
that you have built against it.
——鲁米（Rumi）