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最近在某模特真人秀节目上，秦舒培去做导师，才生完娃没多久的她已经瘦回了模特该有的样子。 就连选手都忍不住好奇：“秦舒培小姐，为什么你产后身材恢复的这么快？” 秦小姐的回答也是...

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听说过这样一句话：别人没有义务透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。 这样小编想起「胖」这个字眼。在这个以瘦为美的时代，如果你本身长得不算出众，特别胖，又没有才华，不肯努力，那...

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有的时候你会发现，人生最痛苦的事情莫过于，竭尽全力去做一件事，结果到头来： 一如既往！ 一成不变！ 一无所获！ 一斤不少！ 总是没效果啊？ 99.9％是这两件事没做对！ 吃 ...

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条条大路通罗马，减肥也不例外。 不少胖友刚开始不知道怎么减肥，便从网上扒下一些神奇减肥法用起来，殊不知这些流行减肥法都是错的啊。 减肥=每天吃水煮菜？ 水煮青菜、水煮鸡胸、水...

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朋友一生一起走，那些日子不再有。 闺蜜是一种怎样的存在？据说闺蜜可能是世界上另一个自己，时刻准备着拉你一把。 你们可以一起分享快乐，也可以一同承担悲伤，甚至哪怕手机内存满了，...

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是不是那天晚上的月亮？ 只要你在我身边， 永远都是那天晚上的月亮。 《那年花开月正圆》热播，何润东演绎的吴聘也走进我们心坎。何润东谈及这个儒雅俊逸的男子，言语间难掩温情脉脉—...

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关于审美，人各有志，不能强求。 但是说到减肥，从古至今，除了唐朝，人们对美好肉体的追求貌似就没怎么变过： 大胸！细腰！翘臀！ 现在随便打开微博、微信，水蛇腰、沙漏型身材简直变...

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天气说变凉就变凉，不少朋友纷纷表示，不能让自己贴秋膘，一定要抓紧2017年最后三个月瘦下来。 前几天去见朋友大H，她说不想贴秋膘很简单啊，你看我一个月瘦了12斤……当时我就震...

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减肥是个系统化的工程，而想要彻底的减肥成功，除了要知道怎么吃、怎么动之外，有时候对一些生活习惯的把握，也会助减肥一臂之力。 下面5个助攻，80％的胖胖还不知道。 把运动装备放...

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昨天看到有人在朋友圈里分享如何对抗失眠，其中有一招是，睡前运动能治失眠，而且据说屡试不爽。 但也一些人评论说：为什么我一运动反而失眠了呢？不是都说晚上最好不要运动吗？ 看情况...

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颖儿和付辛博被拍到在西安低调领证了，公布恋情的狗粮还没吃完呢，又开始发狗粮了，要不要这么光速啊，这么关爱单身汪真的好嘛！ 在减约君的印象中颖儿的轮廓还停留在《甄嬛传》 ▼ 到...

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人生梦想，狂吃不胖。 作为一只吃货，这辈子最想拥有的技能，大概就是「怎么吃也吃不胖」了吧，霓虹国就有这样一个妹子。 她的名字叫木下佑哗（以下简称木下），别看妹子外表萌萌哒很可...

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听过很多道理，却依然过不好这一生。 减肥是个系统工程。有的时候你会发现，想要变瘦、变美、走向人生巅峰，需要考虑的因素有很多，但无非就是吃得对、动得好就能瘦啊！ 至于为什么这样...

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瘦不下有很多原因：比如从小就胖啊，没法瘦；我是喝水都会胖的易胖体质；岁数大了不好减了巴拉巴拉…… 总之有很多理（jie）由（kou）：怪天、怪地、怪时机，就是不怪自己。 小时...

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腿粗一公分，身高短三寸。 说起腿粗，是妹子特别在意的问题：因为同样的身高，和闺蜜站在一起，腿粗只会让你显得又矮！又胖！ 哪怕是熬过了露腿的季节，你会发现，幸福的小腿都很相似，...

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减约小编每天都能在后台收到这样的留言： 每天上班压力山大，最开心的就是盼一顿好吃的午饭……结果盼来一桶方便面！ 每天三顿工作餐，减肥好比移座山。 想必很多胖友都有同感吧。 上...

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他叫陈宇飞，是新加坡一名摄影师 如果不说年龄 估计所有人都会觉得又是小鲜肉一枚 可现实是 他已经50岁了 ▼ 时而鲜肉萌一脸 ▼ 留着胡子就是雅痞大叔 ▼ 脱掉衣服变身肌肉潮...