早餐不仅要每天吃，还要每天吃得好、吃得营养。 一早为自己和家人孩子精心准备一份营养早餐，用早餐赶走起床气~ 今日份营养早餐: 原味豆浆 双色馒头 盐水煮生菜&煎鸡蛋 赣南脐橙...
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营养从早开始，今天你好好吃早餐了吗？ -
关于煮鸡蛋的一点小知识
好好吃早餐，关于煮鸡蛋分享一点小知识。 不同煮沸时间的鸡蛋，在人体内消化时间是有差异的。 “3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟； “5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋...
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今晚文凤妈妈的课，收获满满
文凤妈妈， 一位被很多孩子叫“妈妈”的母亲， 在她与孩子们的连接中， 总是给出无条件的愛和接纳，守护，信任，陪伴，与支持… 她出现的地方，永远有光， 能够照亮生命中最黑暗的地...
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2021年第二天，搞厨房卫生2021年第二天，搞厨房卫生，穷看厅堂富看厨房，把我家用了13年的皇后锅保养一下，又像新的一样啦，可以用99年的皇后锅，厨房中的劳斯莱斯！ 我曾经细算了一下，用皇后锅每个月省...
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新的一年，营养早餐开启美好的第一天越过昨日，与更好的自己相遇！ 启封今岁，与心中的期待相拥！ 新的一年，营养早餐开启美好的第一天！ 人间烟火气， 最抚凡人心！ 2020，我们铭记于心； 2021，我们一起加油...
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好吃不过家常菜之白菜炖粉条
人间烟火，平淡生活。 好吃不过家常菜之白菜炖粉条 我家的懒男人于厨房起义之后，还真的很像样子，一有空就扎进厨房练习做饭。最近做了几次白菜炖粉条，菜的内容颇为丰富，味道也着实不...
