大自然的野生动物，行走于天地之，边走边写，热爱探索，不走寻常路，发现美景，欣赏自然。
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神秘的古堡～沁水湘峪古堡早就对山西沁水湘峪古堡仰慕已久了，这次有幸目睹她的尊容，感觉很很神秘壮观。 城堡正门，背山面水，宛如一幅画卷。密密麻麻的窗口如蜂窝，所以人们也蜂窝城。 过石拱桥顺台阶步入大门...
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圣林天乐 ·头痛有多种，有颈椎病引起的头痛，按摩一下颈椎，吹风机热风吹脖子四周后脑勺可以缓解。有风寒引起的头痛，吹风机热风吹后背后脑勺头部可以缓解，喝散寒气的葱姜汤，应急时可以吃藿香正气水。肠胃不适，呕吐，恶心伴头痛，更适合藿香正气水。睡眠时间是养血排毒时间，睡不好头痛，说明身体是气血不足的底子，需要补气血，熬当归补血汤、当归生姜羊肉汤，具体方子可以看百度百科，要是两侧头痛，是偏头痛，可以试试小柴胡颗粒，尤其经期头痛，可以试试这个。生气后头痛，吃逍遥丸，要是按照百科的逍遥散自己抓药熬汤比逍遥丸更好。
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中学时我也坚持跑步，深有同感！
运动篇：晨起跑步，精神百倍
大家都知道少熬夜，但有时候就是会熬夜刷剧，控制不住自己的行为；大家都知道多运动，但有时候想不起来，好像永远有事情比运动重要。 今年我基本可以控制住自己尽量不熬夜，多运动，我的...
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