目录导读： 一、正念饮食 二、如何做 三、示范 四、为什么要正念饮食 五、怎么练习 六、正念饮食与减肥 七、减少暴饮暴食 正念饮食一度被认为是解决进食障碍的利器，正念饮食能让...
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你需要体验一次“正念饮食”的魅力！ -
这些道理送给20岁的你，越早知道越好，相信我
1、不说硬话、不做软事。菩萨心肠，霹雳手段。别人触犯你原则时，面带微笑地硬刚到底。我身边有这种性格的人，没有一个不牛逼的。 2、永远对任何人保留至少30%的神秘感。对于刚认识...
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看懂了的人，必定不凡
1.事情没有做成之前，不要告诉任何人。 2.人生苦难重重。 3.大部分人的梦想永远都实现不了。 4.世界不是善意的，收起你的天真。 5.自己明确知道没有意义的事情，就不要去做...
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有哪些生活小习惯，可以慢慢地改变一个人的性格或者生活？1.啪啪前后一定要洗澡。 2.定期清理杂物是提高生活品质的最好办法。 3.不要让自己的电脑桌面和文件夹太乱。 4.打车为女生开门，下车对司机师傅说，辛苦了。 5.女生偶尔买一...
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这些道理，我真后悔没有早一点发出来，原来都是精华！一、关于人际交往 1、女生开房前⼀定要想清楚，不要事前无所谓，事后又感觉受不了，骂对方渣男。性是相互的，没有谁⼀定要对谁负责。但是成年⼈要对自己负责，要想清楚自己在做什么。男...
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浅谈由猫爪杯延伸出的跟风现象
跟风的现象： 如喜茶：因为知道国人爱跟风，采用饥饿营销的方式，请人排队，这一种营销确实很成功； 年轻人有一种习惯，看到哪里排队就去排一下，都不知道是什么；有一次我在上海，遇到...
