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    碎碎念

    2025年4月6号 早上6点,我准时起床,先做了些日常必做的事,接着进行了冥想,还练了金刚功。 发现昨天又忘了给樊登读书和英语打卡了,以后每天早...

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    踏青

    2025年4月5日沣河湿地公园游玩 昨天,孩子去小区下面玩了一会儿,但很快就闷闷不乐地回来了。他说小区里几乎没有小朋友,只有一些很小的孩子在玩,...

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    📚一本让花样少年变成毁容大叔的学问

    《量子力学究竟是什么》读后感 今天终于把这本书看完了,只花了两三天时间。以前,量子力学对我来说只是个模糊的概念,大家都在谈论,但我并不真正了解它...

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    减少精神内耗

    固定时间做固定事减少学习焦虑与内耗 最近,我发现了一个减少焦虑和精神内耗的好方法:在固定的时间做固定的事,减少选择性。 比如,我在“得到”APP...

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    《激发孩子的内驱力》读书笔记

    如何对孩子进行启发式提问 和孩子交流,要用启发式提问,这能更好地了解孩子,还能和孩子一起找到解决问题的办法。就算最后问题没解决,孩子也学会了主动...

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    《让思考上瘾》:确实能让人上瘾

    我仅用两天时间便读完了这本书。并非它索然无味,而是对于我这种不喜深度思考之人而言,着实具有很大的挑战。书中大部分内容为各类解谜题,需运用多种思维...

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    使用Get笔记的体验与思考

    最近我用Get笔记做日常记录和读书笔记,发现它真的特别方便。只要开口说,它就能录音,还会用AI帮忙整理归纳录音资料,大大提高了我的读书效率。 不...

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    计划总是没有执行

    孩子的学习成绩不算理想,在班里处于中下游水平,但也没到最差的程度。我一直很想把他的成绩提上去,为此制定了不少计划,主要集中在晚上和周末的学习时间...

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    纠结

    今天孩子同学来把孩子接去他们家玩,昨晚就说好了,今早接走,中午饭点就回来。哪知道孩子去了后,他同学打电话告诉我,孩子中午不回来了,就在他们家吃饭...

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