宋小君

如果有机会放肆二十四小时，你身上会发生怎样奇妙的故事？ 游戏人生这件事，我自以为是专家，我所认识的人里面，大概没有谁比我更擅长。 安分守己，中规中矩地接受命运的安排，三十岁之...

在下张十五

红衣佳人白衣友朝与同歌暮与酒世人谓我恋长安其实只恋长安某 1. 前天看了《最好的我们》大结局，明明是有情人终成眷属的圆满收尾，却还是让宋钦哭掉了大半包纸巾。 然后她打电话问我...

硬派健身

昨天写完O型腿的矫正文章，后台就炸开锅了！ “X型腿矫正在哪里啊！？” “斌卡，你这是赤果果的腿型歧视！为什么O型腿有文章，X型腿就没有！” “果然Ｘ型腿没救了嘛……” 话说...

寒星晓月

昨晚我跟正好有空合作搞了一期关于如何健康科学地跑步的线上课程，现在将课稿整理下发给大家。 课程核心：跑鞋的选择、跑步姿势、跑前热身、跑后拉伸 一、为什么要跑步？ 跑步的理由有...

王茯苓

说到常识，想起曾参加过的一次培训。一个意大利培训师在口沫横飞地讲解了很多服务规则后，当看到参训者们认真地讨论各种规则的可能性时，他耸了耸肩，不以为然地加了一句：“其实很多都是...

牛牛要努力

自我感知自己不是一个特别聪明的人，充其量只算是一个特别踏实做事的人。经常会遇到一些问题，或者任务不知道如何处理，却还想轻松、快速做好，导致自己很烦躁。所以我就一直想找到一种可...