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    45天减重历程(-10斤)―Day1

    饮食打卡Day.1 【早餐】6:50―7:10 1.燕麦约40g+红枣5颗 2.草莓10颗 【午餐】11:10―11:25 1.鸡蛋羹一勺 2.西葫芦炒豆干一勺 3.少量米饭...

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    考研二战,有哪些忧心忡忡的顾虑?

    17年考研已尘埃落定,有的同学遗憾折戟!不接受,不甘心,想二战可能是不少首次考研失败同学的共同心声。可与此同时,担心再次失败、无形的压力也令大家对是否二战忧心忡忡、犹豫不决。...

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    她是被黑最狠的女星,也是最幸运的女神

    最近,又一位女神有喜了。 是谁——先卖个关子。 Sir给你们先普及一个词——“高大罂粟花综合征”(Tall Poppy Syndrome)。 《维基百科》是这么说的: 简而言...

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    学会这五个美容妙招,能让你越来越美(第一弹)

    我们都知道美丽是一点一点经营出来的,细节决定美丽。作为一个热衷于尝试各种各样美容方法的爱美姑娘,我来送一波年前福利,分享一下个人觉得超好用的美容妙招,希望大家都能越来越美腻,...

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    我用30斤汗水换未来(干货版)

    一等女人靠健身,二等女人靠化妆,三等女人靠整容,四等女人靠美图。减肥从来都没有什么捷径可走。科学合理的饮食+规律的运动+循序渐进的坚持=一个又瘦又美的你。 我从今年3月份开始...

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    女神必备篇: 教你如何变漂亮(上篇)

    美是所有女人一生都在追求的事,是女人一生的事业!不管是哪个阶段的女人都希望自己是美的,漂亮的,所以怎么才能变得更美?美,是永恒的话题,也不是一朝一夕就可以达到的,是一个坚持的...

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    宿舍党也能轻松练出马甲线:超详细饮食、训练计划

    在简书上推的第一篇文就爆了,看来喜欢运动健身的人还是很多的。但是很多人还是会讲自己没有时间去健身房、不去健身房怎么练出好身材? 所以今天给大家送一套宿舍的训练计划,这一期给大...

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    【指南】女生细节完全手册

    17岁时,你不漂亮,你可以怪罪于你的母亲,她没有遗传给你好的容貌;但是,30岁了你依然不漂亮,你就只能责怪你自己了。因为在那么漫长的日子里,你没有往你的生命里注入新的东西。—...

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    好牌|推荐给年轻人的15个高性价比时尚品牌(上)

    说起时尚品牌,除了HM、zara、mango,你还知道哪些? 今天给大家推荐一些性价比与颜值齐飞的时尚品牌,很多都是我的心头好。特别适合25岁左右(其实,35岁穿也挺不错哒)...