1. 奶后拍嗝:方法①竖抱起来,宝宝头和胳膊搭在妈妈肩膀上,妈妈✋ 托屁股,✋ 拍嗝。②宝宝面朝下趴在妈妈大腿上,妈妈轻拍背部。怎么拍嗝?妈妈的手拢成碗形,不要直直的拍。从腰...
最近特别焦虑。一方面是因为自己只能在家卧床休息(保胎),限制了活动自由和行动自由。另一方面是因为自己又开始了浑浑噩噩的过日子(打发时间)。所有的焦虑都来自于对自己无能却又不改...
夜幕降临,一股泥土的芬芳扑鼻而来。儿时的记忆瞬间唤醒,父亲挽起裤腿,站在泥田里,手握锄头,一下一下筑田埂的画面在脑海里闪现。幸福的感觉莫名的袭上心头。 耳畔,传来呱呱,呱...
万事开头难,第一步总是很难迈出去。这也是我为什么拖到现在才开始写6月复盘吧。 6月,是我第一个月正式开始用手账规划和管理日常。刚开始入坑手账,会有一些小困难需要克服(其实最大...
对于初入坑但是思绪又很杂乱的我来说非常受用
2019年4月|【月复盘】30天每日复盘生成的小小变化四月行动中最大的受益,就是坚持每日复盘打卡。之前总是太乐观,总认为重要的事情都会记得,可事实是:回忆前三天的事情都有点困难,每日的复盘反思真的太重要了! 四月结束了babe的...
四月行动中最大的受益,就是坚持每日复盘打卡。之前总是太乐观,总认为重要的事情都会记得,可事实是:回忆前三天的事情都有点困难,每日的复盘反思真的太重要了! 四月结束了babe的...
在写这个月关键词的时候,我的脑海里跳出的第一个词是节奏。 3月,顺利地换了自己比较满意的工作。进入一个新公司、新行业,要学习、适应的东西很多,而自己又是那种追求完美、需要被肯...