慌屿bz

1. 坚持每天阅读，会改变你的修养，气质，扩宽你的视野，相信只要读书就有收获， 2. 坚持每天运动，增强自己的体质，对全身的肌肉有很大的好处，也提高关节的韧性和灵活性，同时也...

夏七言

1.每天坚持读书一个小时。 2.坚持提升自己的专业知识，争取成为某个领域的权威。 3.先从形象上改变自己，提升自己的自信心。 4.不要吝惜自己的赞美声和掌声。 5.向优秀的人...

高馨Z

女人，精致是一生的必修课，你可以长得不漂亮，但是不能不精致！ 我们身边不乏有精致女人，你会发现，岁月对于她们来说是很宽容的，我们要成为一个精致的女人，那么就必须知道这些准则，...

啊十10

为什么我们要改变形象？ 著名主持人杨澜有一篇文章这么写到： 没有人有这个义务费很多时间通过你随意的外表观察你的内在。 我们往往通过见到那个人的第一印象去评价一个人。我们都知道...

顾流苏

我们都知道娱乐圈的演员其实都很不容易，有的时候他们为了演出一部剧会通宵好几晚，也有的时候他们为了更好地演绎角色而不断地修改，很多很多时候他们也有想象不到的艰辛和困难。有的演员...

十三夜

一 我会对自己说，阿夜，如果你不能改变目前的生存现状，那么，你要学会改变自己，只有改变了自己，生存状态也才会随之改变。 如千万年轻人一样，我也一样年轻，一样的会感到迷茫，有时...

铁成武

文 | 嘻嘻 ​ 最近，随着《小欢喜》开播，已经很久没在电视剧荧幕里出现的陶虹，重新回到了大众的视野中。 剧中的她，饰演一位金牌辅导老师。刚出场就自带人物气场，凭着精湛的演技...