脾阳虚表现为食欲减退、腹胀、胃痛而喜温喜按、四肢不温、大便稀溏，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。 进补原则 脾虚者冬季应...
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脾阳虚的日常调养和进补方法
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俞募治疗法
脏腑之气输注于背腰部的腧穴，称为背俞穴、又称为“俞穴”。俞，有输注、转输之意。 五脏六腑各有一背俞穴，共12个。背俞穴均位于背腰部足太阳膀胱经第1侧线上，大体依脏腑位置的高低...
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《打开五脏谈养生~2五行与形体》五脏各司其职 1 肝主筋爪 让我们伸出双手来看一下指甲，甲为筋之余。这个意思就是说：指甲是肝气升发的一种表现，肝功能比较好的人，十个指甲上面，会有八个小月亮。...
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《打开五脏谈养生~3五脏对四季》真正养生的生活方式是天人合一，《黄帝内经》 专门有一个篇章告诉我们怎样天人合一，那就是《四气调神大论》 ，四气指春夏秋冬四种气候变化。五脏和四季相对应 1 肝对...
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《打开五脏谈养生~6五行对五志》
俗话说六邪伤身，七情伤心，对外防六邪，对内宜七情。也就是肝、心、脾、肺、肾对应怒、喜、忧、悲、恐五种情志。当今时代生活压力非常大，情绪很难控制，那么七情对五脏的伤害也就非常大...
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《打开五脏谈养生~1五行与五脏》走进大健康产业16年来，完全被中医博大精深的养生文化所吸引，经过长时间的观察人们从有慢性病到终身吃药到无药可医的就医过程，我发现西医对慢性病真的没有很好的办法，头疼医头脚疼医...
