一切暴力行为的背后都隐藏着人性本恶的价值取向，如果你改变出发点认为人的本性是善良的，积极的你就自然会离暴力因素越来越远，人生也会更加幸福，当你听到这本书的书名，非暴力沟通的时...
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非暴力沟通。
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静心冥想，从内心找答案
‘现在我带你练习5分钟的丹田呼吸法，练习丹田呼吸法的同时，帮你静下心来，在心里慢慢的看到答案，就是你到底想要什么？关于你刚才提到的这件事，你想到那个曾经给你情绪压力的事儿，你...
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丹田呼吸法
就请大家和我一起。做一个正念的初体验，这个初体验很简单，躺在床上后，躺在沙发上，做5分钟的深呼吸就好了，那深呼吸呢，也是有专门的一个方法，我们称为叫丹田呼吸法，这个方法呢，我...
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爱，从爱自己开始
今天听了盖静老师的课，受益匪浅。 爱的四杯水如何分配的试验另人回味无穷、值得深思，如果是以前让我分配，要么没有我的水，要么有，我的水也是最后的那一杯。现在通过学习，如果再让我...
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关爱内在小孩
很多人都知道爱自己是我们人生中非常重要的功课，而关爱内在小孩的方法可以帮助我们更好地接纳自己，爱自己，尊重自己。 当你学会了爱自己，你也就更能容易感受到别人对你的爱，也更容易...
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清醒五问
打破惯性，改变人生的清醒五问，这一次课的内容会有一个帮助我们深入觉察情绪，打破自动化模式的大招，我现在这儿卖个关子，你呢，只要耐心往下听，一定会有收获的。第一天的情绪记录表就...
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2019-11-28
说起情绪 咱们的分享主题情绪还真是很凑巧，我在自己呢不算太长的学习成长经历中呢，主要学习的是李中莹的系统动力派的NLP学问，然后呢，一直跟随圆梦催眠学的创立人----家庭指导...
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读懂情绪，和情绪温柔相处
亲爱的黑龙江省富德生命人寿优秀讲师们，大家晚上好： 我叫金海锦，来自黑龙江省鸡东县，是一名医生，国家认证二级心理咨询师，高级家庭指导师。 今天呢我非常的荣幸应石冬梅总监之约，...
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认识情绪，和情绪做朋友
亲爱的的富德生命人寿的朋友们，大家好： 今天呢，我非常荣幸应石冬梅总监的邀请，来到这里和大家一起共度美好时光，分享一下我在学习生活中的心得体会，今天我一来到这里就感受到了你们...
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2019-11-17
今天上午听了淑梅老师的课，给我的触动很大，到现在淑梅老师娓娓道来、春风化雨的声音还萦绕在我的脑海中…… 理解源于了解，知道了双向沟通的重要性；了解了孩子的心理特点，让我们以后...
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2019-11-15
你知道青春期孩子的特点吗？ 你知道他（她）最需要的是什么吗？ 你知道他（她）最大的学习动力来源是什么吗？ 星期天家长公益课堂-----《致青春》，淑梅老师将带你走进孩子的内心...
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2019-11-02
一、什么是非暴力沟通 非暴力沟通关键的一步就是说出自己的感受，而不是判断。 举个例子，一个丈夫每天晚上回家都很晚，而且一身酒气，他老婆非常生气地跟他说，你还知道回来呀，你怎么...
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2019-10-31
感恩国家老师的用心大爱分享，首先带领我们复盘一下上9次课的核心内容，然后又分享了如何安装正面情绪按钮，唤醒心中正面情感。又很生动、形象的分享了“柱子的故事”，让我们也有身临其...
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2019-10-27
上午听完莉莉老师的课，到现在还心潮澎湃，激动的心情还久久不能平静下来呢。 莉莉老师从一开始简单的撕纸游戏到举例说明发生在身边的实际生活例子，深入浅出、通俗易懂的讲解了男女之间...
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眼镜的故事
眼镜的故事 昨天晚上我要看书，可是我的防蓝光眼镜怎么也找不到了，这时我问爱人。 我：你看到我的眼镜了吗？ 爱人：没有啊，怎么你的眼镜丢了？ 我：是啊，我都找好几天了，可是怎么...
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21天情绪训练营心得体会
亲爱的，智慧心灵21天情绪训练营的朋友们，大家晚上好： 我来啦，我叫金海锦，来自美丽的黑龙江省鸡西市，是一名医生。国家认证二级心理咨询师，家庭指导师。 时间过得可真快，弹指一...
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学会调节情情绪，放飞好心情 - 草稿
亲爱的富德生命人寿的朋友们，大家好： 今天呢，我非常荣幸应石冬梅总监的邀请，来到这里和大家一起共度美好时光，分享一下我在学习生活中的心得体会，我叫金海锦，在鸡东县结核病防治所...
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2019-08-26
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家晚上好： 我是今天晚课的课前主持人金海锦。 现在和大家分享一篇短文。 《醒来》 生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程。 每个人都会在适当的时间， 在适...
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2019-08-26
看到过这样一段话：“你若爱，生活哪里都可爱；你若恨，生活哪里都可恨；你若感恩，处处可感恩；你若成长，事事可成长。” 是的，你是什么样的人，就会遇见什么样的人，就会拥有什么样的...