曾经，我是一个羞于表达爱意的人。 曾经，我是一个极其希望表达过后能有所回馈的人。 前者，可能源于中国的“耻文化”，也有可能源于原生家庭带来的“羞耻感”。 后者，我一度以为是自...
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我爱你，与你无关！
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真正的人生，从聆听自己的声音开始
你怎么知道哪一个声音是属于你的呢？ 非常重要的一个区分是，如果你聆听你内在的声音，这个声音让你的内在平静、宽广、超越，那么，这就是你的声音，属于你自己的声音；...
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我们需要不同的关系，来满足不同而需求。
今天刷到一段文字： “我们需要不同的关系，来满足不同的需求。 我们会有亲人、有朋友、有爱人，有同事等等，这就意味着我们会跟不同的人说不同的话，做不同的...
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为什么找到自己这么重要?
人永远都有自我塑造的弹性去发现另一个新的自己。电影《谍影重重》讲述了人可以被塑造成一个完全的杀人机器，哪怕他失忆了，他的反应都是杀人机器的反应。这个电影想表达的是“我们就算被...
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当一个人感觉到不安全时，就会隐藏自己
那些在过去的经历中，在人与人相处时受伤的体验，会成为你在新的关系中的扳机点，一旦触及，就会立刻关闭通往关系的大门，要么退缩，要么攻击。 退缩和攻击，是很多人面对关系无助的模式...