詹詹JanetL

一度比较自律的我，刚刚煮了一包泡面，给自己加了一个蛋，不够，于是又加了一个，预计今天会睡的很香。（常识小科普，睡前吃些碳水有助于睡眠） 这就是一种生存本能的满足，想到就吃到，...

乌梅27

这样的情况下你会拒绝吗？如何拒绝？ 小萌刚参加工作不久。她是学生物的，也特别喜欢做研究。去了单位之后，如愿以偿做起了科研工作，每天对着一堆研究数据自得其乐。 有一天，她去财务...

詹詹JanetL

这章基本看完了，讲运动管理的，确切点更偏重于跑步管理。里面涉及了一些跑步相关的专业知识，比如今天所说的，科学跑步方案中的四个指标，即： 体脂率（跑步训练的启动指标） 最大摄氧...

乌梅27

为何我们的人生会有“情绪”这种功能设置？“情绪”的背后到底藏着怎样不为人知的秘密？ 根据哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼的观点，所有的情绪在本质上都是某种行动的驱动力，即进化...

木子先生101

人从婴儿呱呱落地那一刻开始就在一步步的走向着死亡，死亡是无法避免的，除非真的能够在蓬莱仙岛上找到长生不老的仙丹。 老年人一提及到死亡就谈虎色变，年轻人却对此侃侃而谈，是因为年...

乌梅27

一、30岁，职场分水岭 你是否有这样的感受？到了30岁，突然会感到莫名的恐慌。 如果说年轻是上帝给予每个人犯错的资本，你尚有时间去弥补；而当你一旦跨入30岁，这种资本和优势将...

木子先生101

最近股市大涨， 中国大妈如期地开始躁动， 很多人开始大肆鼓吹， 错过这次机会， 又要再等十年。 大多数人都能参与的机会， 不是如传言中那么稍纵即逝， 不是如想象中那么千载难逢...

木子先生101

恰逢前几日晚上失眠， 整晚都在胡思乱想， 让自己陷入了无尽的深渊之中， 感觉到万劫不复。 只怪精力过多， 白天多给自己安排一些工作， 让大脑一直在运转之中， 消耗多余的精力。...

木子先生101

夜半三更的时候， 举杯邀明月， 对影很多人， 酒精开始起作用， 此时不要和别人套近乎， 不要和别人交浅言深， 要么安静地坐着听别人说， 要么谈谈不深入的话题， 要么静静地享受...