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费登团课第一期已经进行到一半。 从刚开始的呼吸学习、扫描身体,然后学着打通身体上下连接,实现胸腔和腹腔的互动。用呼吸在腹腔和胸腔的两端做跷跷板游戏,感知脊柱作为主杠杆的支撑和...
月饼节前的那个周末,帮Eric录《明月几时有》,期间我为了自圆其说一个音效而忽悠他,他非常无奈地说:“你跟我啥也没学到,就学会了‘胡搅蛮缠’和‘随时自夸’!”哈哈,我觉得很有...
昨天特别开心看了Justin现场直播《我是怎样写一篇英文随笔的》,其中的干货和亮点实在数不胜数,太值得我去好好消化。直播结束后,我看着自己这满篇的笔记,一边想着如何尽可能将这...
学英语以来,第一次这样做笔记,也是第一次发现:把词组和句子分门别类划出来之后,文章和脉络和意思变得好清楚。 1个小时50分钟的直播课,感觉已经赚回了一年的学费。并不在于学会了...
够认真,一次作业引发这么多思考
作业二:知识萃取的目的与行动--个人知识管理体系搭建2017年3月12号 作业二:知识萃取的目的与行动--个人知识管理体系搭建 恩,我又赶在写一节课开课之前来交上一次课的作业了。 第一次用宸宸老师推荐的xmind做思维导图,才...