收藏对你管用 ～时间管理～谭浪 合理一天时间表～规划一天 1：5：00 起床——冥想5-10分钟（回忆昨天的一天总结：工作，学习，生活：总结自己没做好的需要加强的～今天的一...
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时间安排表～正确规划一天 -
有多自律就有多成功，7招教你如何自律！
你是否整日抱着手机，刷微博、朋友圈，抖音，看了一遍又一遍。没有什么兴趣爱好，没事就在家里玩手机，打游戏，看电视。饮食没有规律，整体吃垃圾食品。做事情三分钟热度，坚持不下去。生...
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从138斤减到110斤，我收获了些什么？文/黄小妞 昨天写的《从138斤减到110斤，我经历了些什么》，没想到阅读量快1000，我的微信还收到了过百条的留言评论，在此感谢大家。 今天我想聊聊健身的整个过程我收获了些...
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又是董卿！她的《朗读者》，豆瓣评分9.2，但这里面有些人的故事你可能不知道
《中国诗词大会第二季》的余热还未散去，央视又放大招了！ 这几日，你有看央视的新节目《朗读者》吗？ 没错，又是我们的国民女神董卿主持的。 董卿在这个节目里又一次惊艳了观众，俘虏...
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译 | 每天10件小事，让你悄然发生改变Without good health, it’s hard to enjoy life. So I’m going to keep myself and my loved ...
