首先，自我介绍，本人女，19，大二，懒癌晚期，身高169，目前体重维持在106到110。原始体重150斤整，偶尔吃多了会窜到153到155。 我并不是天生肥胖的类型，初中刚入...
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【学生党经验分享】180天吃掉40斤——我的饮食减重40斤计划 -
干货/Q&A：跑鞋、运动文胸怎么挑？有必要请私教吗？健身期间怎么吃？一分钟读全文： 1）如何挑选合适自己的运动鞋？ 2）运动文胸马虎不得 3）网购健身服饰哪家强？ Q&A 1）自己练or健身房？ 2）有必要请私教吗？ 3）健身到底怎么吃？ 首...
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怎么吃，呵护“姨妈”又减肥
Hi式复盘49/365 减肥期遇到“姨妈”光临，怎么平衡减肥跟养“姨妈”这件事，这几天找了相关资料，发现好多盲区，不知道你有没有，先科普一下。 这些食物不“补血” 1...
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90后少女三次姨妈出走并养回来的血泪经验帖本人情况:身高171 体重52-58kg反复波动 读书时期体重保持在100斤左右 第1次出走 大学毕业后开始断断续续减肥，真的应了不作就不会️这句话~~毕业那年暑假因为要接模...
