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    打造小脸 - 脸部也要做运动

    好多时候,我们锻炼不仅是为了减肥,更是为了瘦脸、为了显得年轻。 有的人怎么胖都是一张小脸,比如健壮的“樊胜美”有一张上镜好看的小脸。 你是不是和我一样,胖的时候先胖脸,瘦的时...

  • @寂柒盏 在外照顾好自己哦,祝一切都好😊

    我也来道道“陪伴”

    韩寒说:所谓爱,就是陪伴,没太多别的。以前对此没有太多感受,现在却越来越觉得陪伴真的弥足珍贵。 今天我所说的陪伴是指陪伴家人。昨天朋友G跟我说:“钱可以少赚,但家人一定要陪...

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    我也来道道“陪伴”

    韩寒说:所谓爱,就是陪伴,没太多别的。以前对此没有太多感受,现在却越来越觉得陪伴真的弥足珍贵。 今天我所说的陪伴是指陪伴家人。昨天朋友G跟我说:“钱可以少赚,但家人一定要陪...

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    想要好身材,你得知道这些(经验篇)

    自从我的一篇文《健身三个月,我懂得的几个人生道理》发布之后,就有很多读者给我留言问很多关于健身的问题。所以,我觉得有必要更新一篇文跟大家分享一些我自己总结的健身知识了。 【1...

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    我是如何在四个月内瘦身二十斤的

    减肥是一个女人一生的事业,拥有一个好身材,买衣服可以只挑款式不用担心尺码,是所有女孩的心愿。我在十八岁以前从来没有萌生过减肥的念头,真正将减肥付诸行动是从十九岁开始。 一直以...