悠然小铺

1.每天尽量至少走八千步，在一定范围内多多益善。 2.每天可以背背单词，有助于记忆力的提高和词汇量的增加，有一定的成就感，形成正反馈。我用的是不背单词，你可以试试，说不定就找...