素菜大全

几毛钱一斤的大白菜，试试这种新鲜吃法，大人小孩都喜欢吃。白菜是一个物美价廉的好食材，其营养特别丰富，民间有一种说法叫“百菜比如白菜”，白菜有着清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清...

长恩在

（一百三十五）预防疾病——西红柿 五、六十年代乡下没有西红柿这种食材。现在有了，饭桌上常常见到。其实，它与预防疾病也有一定的好处。 北京协和医院临床营养科主任医...

营养师小霞

人们常说：没有蛋白质就没有生命。蛋白质在人体中含量占整个干重的一半以上。而人体所需的蛋白质主要是通过饮食获得，富含优质蛋白质的食物有：鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类、豆制品及奶类等。...

天翼口腔

休息日，小雨绵绵。 突然，想吃饺子，虾仁饺子。 不在家吃吧？出去尝尝，家以外的味道。 老两口，开着车，去觅食。 目的地还未到，发现一家新开的馆子。咦，酱牛骨?看起来，窗明几净...

普兰

自从藏獒天天请客，我就从贵妃沦为了糟糠，菜准备的慢，上手去帮，饺子吃没了，赶紧去包，水果盘空了，麻溜地补上。一个个推杯置盏，兴致盎然，不管是中国人还是外国人都把我们家当成自己...

精简执着210715

吃喝玩乐中结束新年的第一天，大年初一庆祝的是大团圆，中午满桌的菜代表生活年年富裕。 这些菜都是大姐提前列菜谱，准备好，忙了半上午，这桌菜，荤素搭配，营养挺丰富的。 白菜卷肉馅...