貌似猪头

跑步有益于心理健康的科学依据： 1:人体在夜间分泌皮质醇水平较高，用于应对压力与控制情绪稳定，如果皮质醇水平过高，人在白天容易引起抑郁情绪，早上跑步可以迅速降低皮质醇水平，让...