为什么高蛋白饮食会在健身这一块被强调呢？ 蛋白质是由叫胺基酸的小分子所组成的，人体内至少需要20种不同型态的胺基酸来形成不同的组织、酵素、血蛋白等等。其中九种必须胺基酸，人体...
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健身小科普之蛋白质补充说明
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写作五个步骤让微信好友主动联系自己授课人～颜汝 复盘人～猴哥 大爱的命硬私董会，今天我们一位命友身体病重急需住院，自己没有关系能找到合适的医院床位，1班长发布消息后，在班委会引起共鸣，经过一天的时间联系到了北...
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让看见得以实现
2020年的春节前，家家户户都还在准备年货，妈妈们整天在超市与菜市之间奔忙，小巷里飘出熏腊肉香肠的香味——那是年的味道。 没曾想，那熟悉而又陌生的病毒，一下子就让每个...
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《新财富.强思维.硬实现》第三讲
授课人～ 恒洋老师 继续人～马平 复盘人～4组2队 猴哥 整理开场：很高兴今天收到一个消息，北京初三高三的学生可以复学了，这也是全世界最好的消息，国外的出人头地很多...
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2020-04-06 恒洋老师直播笔记《新财富.强思维.硬实战》之财富篇
基础心法（重中之重）： 去看事物的本质是什么，一定不要有韭菜思维。不要看到一个新闻不经思考就立刻行动，否则就是韭菜人。 什么是韭菜思维？一听到一个思维或动态，就去行动。 判断...
