很多时候，我们发现情绪困扰不是单纯的焦虑、抑郁，或者很明显的情绪调节过度或者失控，而是以“困惑”的形式表现出来，比如没有经历重大创伤，但是没有什么幸福感；看起来一切都好，但是...
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[如何与情绪相处] 04 原生家庭与情感忽视
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深入理解 Java 虚拟机（一）走近 Java从今天开始读《深入理解 Java 虚拟机》一书，并开设了同名专题 深入理解 Java 虚拟机。计划在 2 周内将全书内容概览一遍，并会每天更新我的读书笔记。今天的内容是本书的...
