韬儿： 今天是妈妈离家第4天了，几天不见你，老实说，停下来的时候是会想念你的。想起你微笑时的样子，像初升的太阳一样明媚，妈妈就忍不住嘴角上扬微笑起来。 这些天，你都在忙些什么...
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写给儿子的信：第1天 -
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【聆语歆然】老做噩梦是怎么回事啊？提问：最近老做噩梦是怎么回事？感觉自己像导演，梦就像电视剧似的。 歆然：说的没错，你就是导演，同时还是演员，你设计你自己去经验那样的梦境是有目的的。那个目的就是让那样的梦境支...
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【歆然觉知生活】真正心想事成的秘密在我的兄弟姐妹中，我年纪最小，经常被哥哥姐姐批评的是我的乱花钱。他们特别不能理解的是，我为了参加一个学习花在他们看来完全是巨额的资金。他们经常会说我这个人的钱很好骗...
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除夕之晨，纪念我的父亲
今天除夕，窗外雨潺潺，睡在温暖的被窝里不想起床，想起小时候，除夕的早上不起床是不行的，父亲会把我叫起来吃团年饭。 父亲应该是天不亮就起来了吧，当我们起床洗漱完的时候，一桌子好...
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【聆语歆然】怎么才能戒掉拖延症？
提问：老师，怎么才能戒掉拖延症？ 歆然：拖延症是戒不掉的。或者说各种心理或是行为问题，不管是拖延，还是依赖，还是强迫，还是愤怒等等，他其实是没有办法用戒掉的。 比如说你有一个...
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【聆语歆然】我要怎么才能不自卑？提问：老师，我成为清华大学的研究生了，怎么还是自卑呢？ 歆然：自卑（感觉不够好）是人类的体验。只要你是人，就一定有自卑（感觉不够好）的时候。你还以为，只有你一个人自卑（感觉不...
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别再让三观不合毁了你的婚姻离婚率还在持续走高。而我听到最多的离婚理由就是，我跟他三观不合没法继续。作为一名资深亲密关系导师，我负责任的说，三观不合根本就是扯淡。 来看看这篇文章吧，别再让三观不合毁了你...
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【歆眼看世界】我看武志红、李雪与徐凯文之争：父母不是祸害，宽恕只是一个伪命题。（一） “父母皆祸害”之争发生的真正原因。 最近心理圈三位有名的老师武志红，李雪，徐凯文在微博上有一个重要的争论，父母到底是不是祸害？ 事件缘起李雪的一段...
