叶上清之宿雨

1. 情人节那天，我收到一束鲜花。怀着些许小欢喜，我拍了张照片po到了自己的朋友圈。 柠檬跑来点了个赞，随后在下边评论：虐狗。 我敲开她的会话框：“这阵子不是有个IT男在追你...

何家小厨

阳光充足的午后，一盏清新的茶，一杯浓郁的咖啡，一份精致的糕点，一曲动人的旋律。 这样的轻松惬意时光，可以和家人度过，和好友分享。 有时，是二三知己。“偷得浮...

庄13台妹PKGIRL

你还记得，第一次认认真真地喝个下午茶是什么时候吗？ 还记得，许多年前在台湾，那时台妹PK才20岁，在台北念书，到咖啡馆或者茶馆喝下午茶这种英国风格的洋气享受，还不是那么地盛行...

陈曦_

之前写了一篇8年健身经验，这些事情，教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处，有朋友留言怎样才能有效地瘦身，今天我就从减重、塑形、节食等几个方面来谈谈，亲测有效，而且复...

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如果想要瘦腹部的话，和饮食调节同样重要的就是运动了。 腹部是个容易长胖但是不容易减掉的部位，为了减去腹部上的赘肉还是要坚持少吃多运动的原则，和保持一个良好的习惯，才不会恶性循...