IP属地：福建
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第十周周检视——人生就是要不断地去体验从没有经历过的事情眨眼功夫，第十周又悄无声息的过去了。这周总体收获很大。总结如下： 一、健康 上周的时候做了一个决定，本周一开始通过珍全营养代餐粉辟谷。一共进行了5天，体重下降了6.6斤。 关...
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减肥系列分享一：简单三招教你判断健康体重昨天我分享了自己如何在28天成功减重6.6斤的文章后，一位朋友私信我说：“芊芊妈，你怎么坚持的啊？我也要减肥！” 因为素未谋面，我就问她：“你现在的体重身高分别是多少啊？” ...
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一切从心出发，找到心中的梦想一周温馨时刻及点滴成果 一、健康❤ 早起：践行的还不错，基本都在5点多起床。 早睡：在晚上11点30分前睡，个别晚上12点休息 饮食：还是比较健康的方式，营养早餐+均衡午餐+...
