情绪管理的本质其实就是：在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够用理性去思考和控制自己的行动。 谈到情绪管理时，人们往往有两个很深的误解。 第一，情绪管理基本只是「负面」情绪的...
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怎样进行良好的情绪管理？ | 一篇文章解决你所有的情绪问题
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情绪管理（一），谁主导了我们的情绪？
“要不是因为你，否则我会发脾气吗？都是你惹我生气的！”“同事跟猪一样，干啥事都干不好，老是拖自己的后腿，简直让人气炸了！”“老板脑子有病呢，总是挑剔自己工作做的不好，遇到了这...
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高晓松一句话暴露低情商：会聊天的人，从不说这3句话
成年人的生活里，有数不清的脆弱瞬间。 那些擅长安慰他人的人，往往几句话赶走乌云。 那些不会安慰他人的人，却总将好心变成伤害。 即将离开《奇葩说》舞台，一向“犀利”的马薇薇，吐...
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100本好看的书单，送给2019年里不甘平庸的你（上）转眼就要到了2019年了，这一年感觉就是一个字快。这一年读了不少书，迄今为止读书最多的一年，同样也是买书最多的一年。 这一年感觉读了不少好书，独乐乐不如众乐乐。 于是决定分享...
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今年买了103本书，只肯推荐你读这6本，第6本刷新的不仅是三观。抬眼看天的时候已是秋高气爽的时节了，薄衬衫的外面裹了一层厚重的外套。年龄越大时间也就走的越是焦急。恍惚间站在了十月的下半旬。闲来搭理凌乱的卧室，推积起来的书籍杂乱无章的堆满了...
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你与知识大咖之间还差这10个APP图片发自简书App 生活动感且立体，有时候它没有吸收到任何养分，你感到生活无趣，心生厌倦。我们吸收各种知识获得成长，过一种身心充盈的生活。我用这10个APP吸收“营养系知识”...
