①不吃垃圾食品，甜食适量。汉堡薯条给人的快乐是短暂的，相反给健康的伤害是长期并且不易见的。偶尔吃甜食可以使大脑分泌多巴胺，更容易感受到快乐。 ②不要做牺牲健康的事，比如暴饮暴...
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25岁了，别自己折磨自己在25岁之前，你可以做很多事情，即便那些你明知道是错了的，比如熬夜。但是25岁之后你该学会对自己负责。 还记得吗！在高中的时候为了聊天可以半夜不睡聊到手抽筋。大学的时候为了H...
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