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黄慢糊

艾扬格瑜伽习练第一周日志
20180305艾扬格瑜伽体式第1天【习练时长】 7：40—8：00（含看书上体式文字）【习练体式】山式、树式、三角伸展式、三角伸展扭转式、侧角伸展式、挺尸式共6式。 ...

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