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  • 饮食减脂小技巧

    最近迷上了饮食减肥 让你变瘦的饮食原则之一:主食吃豆类吃粗粮 简单来说,饮食部分有三个原则:一是主食吃豆类吃粗粮,二是多吃蔬菜多吃肉,三是细嚼慢咽多补水。 1)如何挑选主食 ...

  • 少年的你

    用霸凌去拆解《少年的你》,显得小了。 虽然片子里不止一次地出现了符合霸凌这一定义的画面,如陈念被打、被剃头、被扒衣服、被录像。 但霸凌并不是只存在于某一年龄段的行为,人与人之...

  • 班主任工作总结(上)

    经过一个学期的初试,终于尝到了班主任工作中的各种酸甜苦辣,开学前满怀紧张、期待、忐忑、焦虑、担心,各种可以使肾上腺素上升的词汇都可堆砌在我身上,即将面对60个崭新又陌生...

  • 孩子让我们抓狂的行为在告诉我们什么?

    青春期的孩子反抗的并不是父母,而是父母破坏性的教育方式。 在当下焦虑的教育环境中,父母错误的观念而带来的错误的教养方式,让孩子不甚其扰,但是由于年龄小,不得已接受了父母的各种...

  • 007-180班/张健开班介绍 我是谁

    007的战友们,大家好! 我是007大家庭的第13649位成员,180班的张健。 在这里给大家简单介绍一下我自己。 【概况】 性别男,江西老表一枚,目前工作生活在深圳,从事跨...

  • 自我介绍

    亲爱的战友们,大家好!(此处有笑容噢)。我是007的13653位战友,从山西太原来到了007-180班,今后七年将与诸位有缘共行!谢谢我选择了'这里,同时也谢谢这里会因为有...

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    如何把你看过的100本书,真正系统地装进脑子里

    你有没有这样的情况: 花了很多时间看书,比如1年读100本书。每本书你都仔细看了,而且还把很多知识做了思维导图,记了详细的笔记。但过段时间,之前学到的知识,却依然忘得一干二净...