@泽粒心 我也经历过这种恐慌时期，担心情绪又失控，最好的方法就是照旧好好生活，做自己该做的事，坚持运动。情绪本就一直处于波动之中，不要害怕心情不好。时间久了会越来越好的，祝安好。
这九个方法帮我摆脱了焦虑症文/赫兹 我焦虑的时间，可能比一般人都早。被心理医生诊断为焦虑症，并开始服用抗焦虑药物的时候，我才初二。 简单追溯我焦虑的原因，在于我三年级的时候，家里发生了一件让我很难过的...
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@海星星_de_Sana 💕💕💕
这九个方法帮我摆脱了焦虑症
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@兔小鱼谈穿搭 加油(ง •̀_•́)ง
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@锦时_24fa 加油❤️
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@金琼 是的呢(●'◡'●)
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@Placeaa 高考加油！会越来越好的(●'◡'●)
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@八月荷花 是的！有时候每天跑步膝盖疼，我就换成快走(●'◡'●)
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@瑶幺丫 都是从情绪问题里走出来的，比较有同理心吧☺️
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@瑶幺丫 慢慢来，我觉得可以自己慢慢走出来的，加油，祝安好❤️
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@xlwang1995 会越来越好的💪加油💕
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@淡然若水z 加油(ง •̀_•́)ง
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@caoxia 加油❤️
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@庸太201602 因为是我的血泪教训啊☹️九个方法都是对我亲测有效的
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@风重 谢谢☺️
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@言陌夏 加油❤️
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@Emberer 加油(ง •̀_•́)ง会好的❤️
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