1、 不带手机上床;不要赖床。 到点马上睡,听到闹铃就起床,说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始,也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱,晚餐六七分饱。 这不仅是保...
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1、 不带手机上床;不要赖床。 到点马上睡,听到闹铃就起床,说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始,也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱,晚餐六七分饱。 这不仅是保...
女生多见世面到底有多重要? 太重要了。 多认识一点儿人,你才不会被你狭隘的生活圈子所拖累,不会觉得普普通通偶然认识的一个男生,也能成了你的“非他不可”。 你不会觉得当男生向你...