猫爱吃西瓜

我和父亲吵架的历史，可以追溯到小学还没毕业。他工作很忙，早晨走的时候我还没醒，晚上回来我已经睡了，周末“管教”我的时候总是批评，所以亲子关系总是很紧张，再加上母亲和父亲经常吵...

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试试看把自己也当成自己的孩子来照顾看看，重新养育我们自己

与自己交朋友吧！

曾经做过一个练习，每当我有责备自己的念头的时候，就用笔或者用手机备忘录记下来。 这个练习我仅仅做了一天，就坚持不下去。因为这样的念头一个接一个，太多太多。 从早上起床开始到晚...

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猫爱吃西瓜 ·

学会与自己相处，才不会把自己的负面情绪发泄到孩子身上

琪妈笔记 评论自与自己交朋友吧！

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曾经做过一个练习，每当我有责备自己的念头的时候，就用笔或者用手机备忘录记下来。 这个练习我仅仅做了一天，就坚持不下去。因为这样的念头一个接一个，太多太多。 从早上起床开始到晚...

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有朋友跟我说，结了婚的女人是没有娘家的。 她有哥哥，还有个妹妹，是最容易被忽略的排行老二，只能用当乖女儿和做很多家务来引起父母的关注，于是大哥和小妹调皮的时候，她在干家务；大...

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我小时候最经常听到的赞扬，就是“很乖”。 “这孩子真乖”“吃饭真乖”“看书真乖”“学习不错，真乖”，我乖了三十几年，后来乖出了抑郁症。 每个人小时候的生存环境都不同，于是从不...

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@琪妈笔记 是的！这是痛苦教会我的

允许的力量

人要相信自己的复原力，很多“坏事”在发生之前，会让心体验到巨大的恐惧，真正发生以后，却总是有办法有力量度过的——也就是，没有过不去的坎。 这是我经历了人生低谷之后，最大的感触...

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人要相信自己的复原力，很多“坏事”在发生之前，会让心体验到巨大的恐惧，真正发生以后，却总是有办法有力量度过的——也就是，没有过不去的坎。 这是我经历了人生低谷之后，最大的感触...

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在某天散步的时候，发现一家新开的湖南米粉。 看外面灯箱的图片，看起来跟我在长沙吃的很像，遂尝之。 和在西安经常点的那家不同，这家牛肉更像是湖南很有名的津市牛肉粉，问了店员，告...

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我成长过程中有很长一段时间，都是一个极其追求“自律”的人。表现为每天按照时间表工作，读书学习写笔记，每周坚持锻炼，回报也很明确——考上不错的大学。 在这个思维体系下，我对自己...

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从回到小城，开始联系日更到现在，将将过去了二十天。先给自己泡杯茶小小鼓励一下。 虽然感觉还是不知道自己到底要写什么，达到什么样的目标，但就像出门旅游一样，走出门就完成了第一步...

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小城的江边，有一大片湿地公园，我经常想去散散步。 进到公园里，我也总是向着无人小径走去，路两旁是高高的芦苇，这个季节已经开始抽穗，露出一点点灰白色芦苇头，摸上去绵绵软软的。 ...

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搬回小城，刚好一个月。我仿佛瞬间适应了这里的生活，安心又恬淡。 走哪都可以扫码电动车，于是本就生疏的开车技能越发生疏了。 菜市场走着就可以去，所以总想研究新菜式，厨艺日渐精湛...

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很小的时候就听说，祖上是出过进士举人的，三进的院子，斗大的金字牌匾，连在一起的门面，太爷抽大烟的时候用簸箕往外铲钱。 到了爷爷，也是有机会去县上做官，可惜时运不济加上发展道路...

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清晨手握一杯茶，或者一杯咖啡，站在窗口看风景，远处的山隐隐约约，还有点雾气，空气是清新的，充满青草和树的味道。 把洗好的衣服收起来，一件一件叠好，感受带着太阳温热的干燥和淡淡...

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早晨6点11分，我听见花露水在喵喵叫，像是渴了或者饿了，就起来给她添了冻干和新鲜的水。 6点20分，开始打扫房间，吸尘和整理厨房，把豆子放入豆浆机，并洗好了水果。 6点50分...

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清晨6点，我还未醒来，父亲已经将花露水撒娇耍赖的照片发我微信，在地上躺着，在床上横着，备受宠爱，有恃无恐，懒懒散散，略带傲慢。 每天早晨天刚亮，猫就要叫父亲起床，用小猫爪的软...

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小时候的暑假，帮奶奶喂鸡是我最喜欢做的事情之一。 我要去菜地里砍点白菜的大叶片，拿回家用铡刀切小，再来两勺谷糠，和当天的剩饭拌在一起，如果有玉米，还会加点玉米粒，这是公鸡吃了...

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父亲一直对自己的发型很在意，从年轻时候开始每天都是要梳的齐齐整整打好发胶才出门。他的头发又多又硬，长得很快，总是要去打理。 我以前每次回家两三天，根本注意不到这些细节，如今在...

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《浣溪沙·细雨斜风作晓寒》 元丰七年十二月二十四日，从泗州刘倩叔游南山。 细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。 雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。 ...