今天天气很棒，北风4-5级 起床：6:20 早起体重68.5kg 进食：早上一颗枣夹核桃; 下午两点两颗桂圆; 五点五颗银杏仁。饮水量有2.5L左右 ...
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惊蛰后辟谷第一日分享记 -
<br>蚂蚁总动员创始人 <br>健行者运动康复联合创始人 勇敢的心，沉思美好的东西！ 欢迎交流微信2238156327
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厉害啊，杨老师。以前没机会请客的，现在可以举手了
惊蛰后辟谷第二日--“馋”了
当一切都“开始了”之后，这世界上再没有什么可怕的事。 5:45收音机声起。叩齿、搓耳、鸣天鼓 6:04静坐服气采能23min 7:06一枣夹核桃 一大杯水 9:30到11:3...
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惊蛰后辟谷第二日--“馋”了当一切都“开始了”之后，这世界上再没有什么可怕的事。 5:45收音机声起。叩齿、搓耳、鸣天鼓 6:04静坐服气采能23min 7:06一枣夹核桃 一大杯水 9:30到11:3...
