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“人生没有任何意义”——意义是主观赋予的一种属性，意义并不是一个人或一个事物的固有属性。一旦明白可以选择为事物赋予何种意义和重要性，就会明白决定人生质量的不是外在因素，而是自...

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“什么都不拥有”的人生原则 一辈子也等不到万事俱备的那天 公司不过是一个办公场所，不热爱公司也没关系 要有随时可以放弃的勇气 拥有并不会产生稳定，舍弃才能自由 …… 一个企业...

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遇事不决量子力学，但是心理学。 开头简单介绍了一下量子力学的历史和基础理论。这不是一本科学著作，作者也不是搞这个研究的，所以这些都很简略（在一个我能看懂的范围内）。旨在介绍下...

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心理学，大概内容是把人生划分成几个阶段的不断循环，针对每个阶段提了一些修复创伤和开发潜力的建议…但问题是，很难判断自己在哪个阶段。还有一点，试图从婴儿时期中寻找日后重复发生的...

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最近的乐趣是看各种沉浸式收纳沉浸式开箱沉浸式补货…尤其是那种保留了开包装原声但是又没有说话声的视频，超爽。我也喜欢把空瓶攒着一堆然后一起扔，囤货的话需要囤一点但又不能太多，每...

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看完《我不想知道的事》，一个女作家关于为什么写作的几篇散文，有点自传性质； 开始看《发展的循环》，一本心理学的书，受到弗洛伊德的影响，又有点东方哲学的感觉； 最近看的几本书各...

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一天两杯冰咖啡； 买了两只兔子玩偶，这个大小只能摆着看也不能抱在怀里，话虽如此明知道是这样还是买了，以及并不知道为什么买的玩偶十有八九最终都会选择兔子； 辗转了两个咖啡馆，主...

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昨天看完《一日之计》《藏书不乐》 今天看完《正念禅修》《设计生活方式》 《设计生活方式》是一个设计师的随笔集，里边提到了他去过的一些咖啡馆，让我再次想起去年四处旅行的时候，啊...

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一本访谈录（？），记录受访者（都是各界大众观念中的成功人士）起床后的常规流程。 一本书看下来大部分都是6点起床（甚至有三四点起床的），早起原因大部分是觉得这个时间起床对保持全...

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第一周训练 1、葡萄干禅修 2、日常活动正念 3、身体与呼吸的正念禅修，一天两次，观照呼吸 4、习惯破除练习 第二周训练 1、身体扫描训练 2、日常活动正念 3、习惯破除练习...

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耶加雪菲，说是柑橘口味，这么一说可以解释明显的酸味，不是很喜欢酸味重的咖啡，点单失败，但是也还能接受。 在书店重新翻了几章《21天逆袭人生》和《纳瓦尔宝典》。 翻了一点《原则...

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天气好起来了，筋骨上的毛病也好多了，但是皮肤和呼吸道如果有老毛病可能就要复发； 今天第一次点了茉酸奶，好喝但是太甜了； 开始看《正念禅修》，开始做简单的练习； 今天工作效率很...

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好消息：腰疼和腿疼的感觉缓解很多了 睡了一个漫长的下午觉，醒来后感觉世界和平，没有什么是睡一觉解决不了的 把《文明史》看完，今天差不多看了两百页 最后两章内容比较熟，很快就翻...

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感觉风湿犯了，腰和腿疼了两天。 每次都是身体不舒服有明显症状后开始悔不当初想要开始养生。 但是说起来也没有下定决心的改变。无非是买咖啡的时候默默把平时的冰美式换成热拿铁，告诉...

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今天4点多就醒了，然后也没再睡着，躺到6点多等前一晚预约的汤煲完了再起； 今天点了一杯桂花澳白，桂花酱的味道太甜了不是很喜欢； 差点因为懒而少吃一顿饭； 下午想补个觉来着但是...

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《文明史》看了一半，个人评价比较高的一点在于透过长时间线梳理文明发展脉络，觉得一般的部分在于既得利益老白男对殖民历史手忙脚乱的挽尊和点到即止的批判（看前言介绍成书背景和写书的...

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1、洛丽塔唯我 前调：树莓、黑莓、茴芹、柠檬、青柠、橘子 中调：茉莉、鸢尾花、洋甘菊、黑加仑、铃兰、玫瑰 后调：紫罗兰、檀香木、麝香 2、洛丽塔初 前调：杏仁、樱桃、香草、柠...

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今年夏天打算搬家，所以在搬家之前需要充分利用现在住的小区旁边的书店，我决定不上班的时候就来这里白嫖纸质书。 现在在看《国史大纲》（自己买的），然后看书店里的《文明史》。先从历...

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1、去听了一场讲座 2、收到同事的新合作邀请，给了我一段时间考虑 3、今天画了ND的水泥盘，喜欢 4、日行一善，给人指路 5、回家路上买了珍珠奶茶 6、点了云南菜和冒菜，今天...

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本痣多星人因为最近几年新长了很多痣所以去看皮肤科。 往来+候诊两个半小时，看病几分钟。大夫看了眼，说，都是良性的。然后吐槽了一句，最近的痣焦虑真严重。 我问那为什么新长了好多...