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这本书确实让人很大开眼界，不但打破了自己原有的认知边界，而且能让自己可以重新认识和了解自己的生活与工作，同时帮助自己跳脱思维框架，认识复杂世界背后的简单逻辑和运行法则。 这本...

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安全感这个词我们经常听到，这是一个非常大众化的、普及的概念。我们都会觉得安全感很重要，但同时又不知道如何准确描述它，作者林紫老师讲到因为到现在心理学领域里对安全感也还没有一个...

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正好最近自己一直在关注医学方面的知识，看到帆书上更新了《癌症密码》这本书，自己第一时间就打开听了，在写这篇感悟之前已经把这本书听了3遍，自己听完后就像樊登老师讲的，内心深受震...

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这本书的副标题很有意思，叫：“如何避免成为乌合之众”。之前有一本非常著名的大畅销书，是法国作家勒庞写的《乌合之众》，主要研究的就是大众群体心理，入选了改变世界的20本书之一，...

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这是一本帮助孩子解决焦虑的自助心理工具书，书中提到很多方法，对父母而言还是非常实用的，就像是一个医药工具箱，是可以直接拿来使用的。 作者写这本自助书的初衷，讲过的一句话非常打...

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当我听到韧性时，以为韧性就是能吃苦，死扛和熬得住的意思，当听完张晓萌教授对此的解释后，才发现自己误解了“韧性”这个概念。 而真正意义上的“韧性”定义则是：韧性=复原➕成长➕获...

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这本书是樊登老师自己的著作，主要是讲《孟子》。像樊老师讲的一样，不管是我们学过的孟母三迁，还是有关孟子的经典文章，都可以感受得到孟子身上有一股浩然正气，能给人从内心的很大支持...

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看到书名中玄机设计这个词，确实挺能勾起人的好奇心，很想一探究竟，到底何为玄机设计。 对此有一个解释，玄机设计就是能让人在不知不觉中想要做某事的设计，这个概念听起来就非常有意思...

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现代生活节奏加快，压力山大，如何释压对很多人来说都至关重要。 步子太快，而灵魂跟不上，进而引发了各种心理上、生理上的健康问题。金铂医生提出的一个观点，我非常认同，就是跟我们健...

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刚看到书名时，确实就像樊登老师讲的，会下意识的觉得这是一本吐槽、评判别人的书，但实际上这个“无知的人”恰恰指的就是自己，而非他人。 当观照到自己念头中有先去评判他人不好的起心...

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确实打开眼界了，不知道原来中国最后一位皇帝溥仪是有自己的著作实录的。 书中记录了溥仪皇帝及关联人物在紫禁城的真实生活，同时可以从不同角色不同角度了解到民国成立...

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这本书的作者是丽思卡尔顿的创始人——霍斯特·舒尔茨。这不是一本单纯讲酒店和服务的书，而是一本讲领导力和工作态度的书。 我们每一个人既是被服务者，同时也可能是服务者，所以要学会...

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讲真的，之前看到这一期更新的新书觉得不太适合写感悟分享，尤其是感觉书名很大，但是对于近视的自己而言，当我全程认真听完后真的收获颇大，可以说也是打开了自己的认知边界。 其实我想...

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初次听《山海经》樊登老师讲解这本书，确实发现自己对此知之甚少，过去以为就是讲述神话传说的一本书，都算不上那个一知半解的绝大数人，仅仅只是听过这个名字而已。 《 山海经》分为《...

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1、假如有一种药叫做索玛，吃了它会一个特别大的好处，那就是会让人失去各种各样奇怪的情绪。具体表现为处变不惊，泰山崩于前而色不变也，每天内心毫无波澜，平静如水，你是否愿意去尝试...

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1、投资理财并非很复杂，更不是难，而在于需要自己有耐心并持续坚持！ 2、在经济环境收入都不理想的情况，要全面压缩开销到收入以下，这并非是苛责自己，而是要把能省的钱省下来并存起...

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今天分享7个让你远离情绪化，避免情绪激动的习惯。 1、掌控自己的身体状态 比如有的人喝醉了容易情绪激动，还有的人累了或饿了容易烦躁，这个自己得了解。 2、转换视角看问题 很多...

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生气很正常，但有三种人容易从生气转变成越想越气，80%的人属于第三种。 第一种，产生角色期待偏差的人 你对你爱人有期待，不管是希望他关心你，还是在纪念日的表现，但从来不向ta...

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今天来分享一下我们为什么会生气？相信你看完会和我一样有共鸣。 我们会生气实际上有两个原因： 第一个，计划落空 通俗来讲，就是你原本期待的东西没如你所愿实现。比如，在你们周年结...

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你可以生气，但不要越想越气。 这是一本书的名字，在我看来这也是一句很有智慧的话。 生气是人之常情，是人的本能，因为是人都会有七情六欲，喜怒忧思悲恐惊。这是一种再正常不过的情绪...