可乐2020

一晃眼四十岁来临，回想起三十岁的幻想：四十岁肯定和别人不一样。没想到依然不满意自己，远远没有达到“不惑”的境界，于是打起来了“四十而立”的不甘心的旗帜，重新吹响了一个中...

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可以说，完整的成为你自己的历程，就是英雄之旅。这需要两点： 第一，在现实世界展开你的心，由此，你将难以观察的内心世界投射到了外部世界中，就如同将电影胶带投射到屏幕中。 这样你...

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太封闭的人，其实都是对关系有绝望态度的。而最初作为一个婴孩的时候，人都对关系有着强烈的渴望。从渴望到绝望，有这样一个过程： 1:发出渴望 2；被忽视，或被拒绝，于是失望。 3...

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真正的生命韧劲儿，是必须建立在这种感觉上--“这是我的选择”，只有当他真能发自内心的去做一些选择时候，你才有动力，这份发自你内心的生能量，经过各种锤炼，才能化为韧劲儿...

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精神病患者，是一岁前的养育环境出了大问题。 人格障碍患者，是三岁前的养育出了问题。 神经症患者，是三到六岁的养育出了问题，而之前的基础还可以。 自信与热情，是心理学家判断心里...

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一元关系： 认为和世界是一体的，一元关系的核心规则是剥削。 二元关系：意味着孩子和妈妈的分离。孩子学会说话后，会急于表达“不“，这是孩子在划清界限，以捍卫自己的独立性。 三元...

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中国足球是一个“系统”，这个系统有问题。系统性的问题不能用“除掉坏人”这种思维来解决，必须有“系统思维” 1：系统有各种元素，也就是各个部分。组成元素是一个系统中最不重要的东...

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关系和自我有一个非常对立的矛盾：关系是滋养着你，还是损耗和你？ 如果关系有很强的“我和你”的特质-以为内珍惜规则的作用，那么关系就会有滋养的成分。 如果关系中，“我和它...

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关系即命运。命运，就是你遇见了谁。遇见谁，我们容易认为是外在力量决定的命运，但我们会发现，现实常常是我们内心投射的结果。这样一来，我们对外在命运和内在想象的复杂关系必须...

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外部评价体系：对别人的评价特别在乎，甚至会内化别人对自己的评价，认为自己就是这样的。他们在做事情时候，首先考虑的是别人怎么看，别人怎么认为，往往容易忽略自己的感受，而更多的...

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定义一个人是谁，要看他的体验，而不是思想。现实中，我们在了解一个人的时候，一般对思想特别重视，但会忽略体验，因为思想是有迹可循的，但体验好像不容易捕捉，看起来还是一种可怕的...

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一切都是自传： 每个人讲的故事，都是在讲他自己。 命运，总是和轮回联系在一起。我们这一生，其实就是不断在轮回。 重复体验，是为了疗愈。必须强调一句，我们成长的一生，就是不断...

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内在比赛，是美国人网球教练提摩西。加尔韦 首先提出来的，他发现，一个人能否赢得比赛，外在的竞技很重要，同样重要的是这个人的内在比赛（即这个人是如何感知比赛的） 有...

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拥有一个你自己说了算的人生，是我最近看的一本书。 一个人的生命，终究是为了活出自己。 如果你有幸在很小的时候就被告知这一点，并身体力行，那么这会是一个非常不同...

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最近在得到读水浒传，对鲁达有了重新的认识，在水浒108将中，也许施大侠最看重最喜欢的就是鲁达。 我还是喜欢用鲁达这个名字，反而不是用智深这个出家后的法名。达字我以为是通达，...

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今年年初，我写了一段话：如果把人工智能比喻成一个超级大脑或者发动机，那么大数据相当于这个发动机的燃油，区块链起到的作用就是数据不可伪造，数据的确权和可溯源，三者结合构建...

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人到中年，终于活成了自己讨厌的样子。也慢慢认识到：自己的平凡。 作为一名在国企厮混的籍籍无名的小职员，每天麻木的奔波在上班回家的线路上，看不到太多的波澜，有时候睡觉的时候会...

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放假回家总是让人高兴的一件事，特别是小时候，可以开开心心无忧无虑的玩上一个假期。。。但人长大之后，对假期的期望已经不是那么强烈了，也许有许多生活的烦恼吧，同时还有许多...