小白的姐姐

今天做的事情： 下雨天，上午上了一节瑜伽课，下午睡了几个小时。 五点多起来后，开始学习python，完成了2个练习。 明天的任务： 是看到第7章并完成练习 我...

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今天做的事情： 学习python 99/459（第六七章的习题还没有做） 今天我在回答一个问题的时候没有回答好，感觉可能会让老师误解，这让我耿耿于怀到现在，下次跟老师解...

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我的烦恼的一部分来自于对别人的要求：她怎么不怎么怎么样？她怎么不说话？她怎么不考虑我的感受？ 我经常会有这样的困扰。然而，我又能改变什么呢？什么都改变不了。 改变自己就已经很...

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今天做的事情： 上了一节瑜伽课 上班 Python 53/459 感想： 我发现我现在找话题的能力有所提高。一方面活跃了气氛，另外一方面也能让别人打开话匣，让别人开心，也...

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今天做的事情： 工作 学习python 上一节瑜伽课 今天有情绪失控的时候。比如中午，走在路上我感觉到自己的紧张，于是我开始变得不淡定。比如上瑜伽课，当我发现自己核心力量明显...

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Python学习： 学习第四章部分内容 今天做的事情： 工作 上了一节瑜伽课 学习python 感想： 今天继续看了部分<<道德经>>，脑中产生了一个疑...

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学习任务第三章🆗 明天第四章 今天做的事情： 1.看电影《长津湖》 了解了抗美援朝那段历史。 其实了解真实的历史，还得看纪录片和书籍。电影这种形式通过艺术手段生动还原当时...

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学习任务完成 明天任务： 第三章结束 今天做的事情： 上了一节瑜伽课 看了电影《沙丘》 去见了李老师 学习python 今天有进步，加油！ 感想： 今天和我一起看电...

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学习打卡： 2.3节 字符串 🆗 明天任务： 2.4 2.5 2.6 3.1 今天突然想到一个问题，我练瑜伽的目标是什么呢？ 其实开始没有明确想法，就是想改善身体的僵硬性，延...

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提起笔，不知道写什么，想着今天是不是有什么开心的事情，想来想去没有想到。 突然想到一件令我开心的事情，就是明天是周五，哈哈哈，接下来就是周末。 这个周末的安排是…… 本来想这...

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以前我觉得眼睛是心灵的窗户，如果一个人说谎的话，她肯定不会看你的眼睛。 靠着这个，我已经连续被几个销售忽悠了。 所以说，真正重要的事情要落实到纸上，白纸黑字写下来。 以后买大...

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今天遇到了两件让我不开心的事情，一件是那是SB领导可真是太烦了，越来越难沟通了，布置个任务就说几个字，真是搞笑，膈应谁呢，为难谁呢，我任务改的次数多，你自己看的次数不就多吗，...

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今天跟同事聊起汽车，我把别克说成是德系车，结果竟然应该是美系车，立马感觉很不好意思，贻笑大方。 一开始心里有些不开心，觉得这么简单的知识都不知道。 后来自己原谅自己了。因为这...

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昨天发生了一件事情，让我耿耿于怀到现在。 事情是这样的。 昨天晚上我去上瑜伽课。上课前需要在试衣间换衣服，但是我发现有个小男孩坐在里面专心的玩手机。考虑到是个小男生，在他面前...

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今天去找心理咨询老师了，我跟她提了上一周自己工作时候的状态，她说在任务多的时候有点焦虑是正常的。 我又提到自己想到任务可能会完不成影响当下的工作状态，她说我没好好坚持冥想。 ...

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是啊，自己一个人待着最舒服了

2021-10-22 办公室里的社恐

我只有一个人待着的时候才觉得比较安心。 只要旁边有人时，注意力就会比较分散。一部分注意力会被分散来关注身边的人。所以，当任务有点重，需要自己付出百分之百的专注时，自己就会焦虑...

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我只有一个人待着的时候才觉得比较安心。 只要旁边有人时，注意力就会比较分散。一部分注意力会被分散来关注身边的人。所以，当任务有点重，需要自己付出百分之百的专注时，自己就会焦虑...

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呼兰说笑是生活的麻药。 笑可以让我们忘记生活中的不快乐。不仅让自己开心，还能给别人带来快乐，调剂氛围，是个很不错的技能。 现在的我找到了两种解压方式，一个是购物，还有一个是听...

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最近在进行一致性测试，虽然任务比较简单，但是比较繁琐，又因为不熟悉，所以进度比较慢。但是应该可以测完。 MD，这么忙，刘经理又让我写单元测试报告，明明是自己的任务，还要我写。...

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我有一颗敏感的心，时时都在感知别人的情绪。这让我很烦恼。因为我会对别人的情绪作出反应，可能是行动上的，也可能是情绪上的。 其实，感知别人的情绪这点没什么不好，有时甚至会成为优...