科学饮食才是王道，盲目节食只能摧毁身心 ——叫兽易小星 关注周大乐很长时间的朋友应该知道，减肥，只有合理运动、科学饮食才是唯一捷径，盲目的节食不仅让身体的免疫系统受到伤害还会...
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卡、千卡、千焦、卡路里傻傻分不清楚，营养成分表到底怎么看！
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我叫周乐，“大乐减脂营” 发起人 。两年前，因为忍受不了肥肠满脑的自己，开始了减肥健身之路。体重从195斤降到155斤，完成了当初定下的减脂目标，并且也有属于自己的“大乐Fitness”团队。
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深度体验各种数码单品，来了就关注下呗！前雷锋网&爱搞机运营，智能帮主编
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专注于云计算、大数据、人工智能领域的深度原创媒体，企业级IT内容行家
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以禅道参悟互联网、微信公众号：liukuang110
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读书，写作。<br>对简书极度失望，内容全删了，继续在其它平台创作。<br>V博/红书/公号/B站：雁冰与书
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TMT名博。人民网、人民邮电报专栏作者。出版有《实战网络营销》《越界：互联网+时代必先搞懂的大败局》等著作。
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数码爱好者，产品人
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自媒体，微信公众号：郭静的互联网圈
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全网同名vivimama520，设计师创业者
