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看了文章，有所想，在我看来其实人生体验可能有三个方面
取得成就，是头脑的想法（thought）；
注重感受；专注自己身体的感受（feeling）；
还有一个方面是内心的情绪（emotion），情绪可能是想法和感受的结合。
生活中，我觉得我可以用来增强自己感受的有：
①静坐冥想类
②非竞技运动类，健身，拉伸，跑步；
③我自己的一个习惯，每日复盘，与日记相比，经常在某一件事情上更加深入，回顾当时自己的thought和feeling，还有emotion，以及当时自己的选择（或者是根本就没有主动的做选择），但自然也会想到当时应该怎么做选择。
感谢指导员的文章，特此反馈。

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指导员吴刚

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