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@你是我的她 问得好。我试了下不冷很冰

经验贴:坚持靠墙站半小时，我发生了这些变化

情况简介： 我从去年3、4月份开始坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效...

野蔷薇与紫鸢尾

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不冷吗....

你是我的她 评论自经验贴:坚持靠墙站半小时，我发生了这些变化