微习惯的概念来自斯提芬.盖斯的书《微习惯》，指的就是一些不可能失败的习惯。比如“每天做一个俯卧撑”、“每天喝一杯柠檬水”。这种小习惯要么是花时间很少，想起来就能做，不需要提前...
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葛仲然时间管理执行笔记
第一步，找到要做的事，管理工作量 有所为，有所不为 1.制作任务清单 年度清单、月度清单、周清单、日清单 2.时间点 每一个时间段开启前 如，每晚8点前规划次日清单 每周六前...
第一步，找到要做的事，管理工作量 有所为，有所不为 1.制作任务清单 年度清单、月度清单、周清单、日清单 2.时间点 每一个时间段开启前 如，每晚8点前规划次日清单 每周六前...
